Sonntag 11.Januar 2026

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healthy food gesunde Ernährung

Natur Wissenschaft

Die Planetary Health Diet

Bewusster einkaufen und gesünder essen. Wie Ernährung gesund für uns und den Planeten sein kann, zeigt die Planetary Health Diät.

pflanzliche Ernährung gesund|pflanzliche Ernährung gesund

Länger leben durch gesundes Essen

Neue Studien zeigen, wie wichtig gesunde Ernährung für ein langes Leben ist. Dabei wirkt sich laut Wissenschaft eine vermehrt pflanzliche Ernährung besonders positiv auf die Gesundheit aus.

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Ernährungspyramide 2.0: Gesund und klimaschonend

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Eine Stunde Vögel zählen

Von 3. bis 6. Jänner findet wieder die „Stunde der Wintervögel“ statt. Die Vogelzählung der Vogelschutzorganisation BirdLife ist die größte Mitmachaktion Österreichs und ein wichtiger Beitrag zur Vogelforschung in bewohnten Gebieten. Mach mit!

FMB Interview 2014 2

Wir sind, was wir erinnern

Anlässlich ihres zehnten Todestags erleben wir Freda Meissner-Blau noch einmal in einem bisher unveröffentlichten Gespräch vom Dezember 2014.

Woman with bruises on her face showing stop sign, palm in focus.

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Auch in Österreich erleben viele Frauen Gewalt, während unser Rechtssystem große Lücken bei sexualisierter Gewalt aufzeigt. Über "Nur Ja heißt Ja" und warum sich politisch und gesellschaftlich etwas ändern muss.

Stadtleben klimafreundlich

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Ist das Stadtleben wirklich besser fürs Klima?

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Wo lebt es sich deiner Meinung nach am klimafreundlichsten?

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Open post by freda_magazin with ID 18205742293319498

👉 Link zur Anmeldung in der Bio! Anmeldeschluss ist der 13.01.

💬 Was macht dir aktuell am meisten Sorgen, wenn es um unsere Demokratie geht?

Pressefreiheit, faire Wahlen und unabhängige Gerichte: genau diese Grenzen werden gerade in vielen Ländern verschoben, mit Folgen für uns alle. Was in Ungarn, Serbien oder der Slowakei passiert, ist kein fernes Problem, sondern eine Warnung.

Darüber wollen wir MIT EUCH sprechen. Die neue Veranstaltungsreihe „Demokratien unter Druck“ von FREDA und dem Grünen Parlamentsklub bringt Stimmen aus Politik, Wissenschaft und der Zivilgesellschaft zusammen.

Wir wollen deine Perspektive hören. Melde dich deshalb gleich für den ersten Termin am Donnerstag, dem 15.01.2026, an und diskutiere ab 18 Uhr im Parlament mit uns mit.

Demokratie | Gesellschaft | Parlament

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Open post by freda_magazin with ID 18102916699825099

🌍 Planetar ins neue Jahr starten?! Seid bei unserer Challenge mit dabei! Diesen Jänner ernähren wir uns planetar.

👉Dabei geht es nicht um Verzicht, sondern um eine ausgewogene Ernährung: mehr pflanzliche Lebensmittel und weniger Tierisches. Eier, Fleisch, Milchprodukte und Fisch sind zwar erlaubt, aber in kleinen Mengen.

👉Davon profitiert nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch der ganze Planet. Das Ernährungskonzept der Planetary Health Diet wurde von Forscher:innen der EAT-Lancet-Kommission entwickelt. Das Ziel: bis 2050 rund 10 Milliarden Menschen gesund zu ernähren, ohne dabei unsere Lebensgrundlagen zu zerstören.

👉Laut einer Studie könnten durch diese Umstellung jedes Jahr bis zu 15 Millionen vorzeitige Todesfälle verhindert und die ernährungsbedingten Emissionen halbiert werden. Mehr dazu im FREDA Magazin. Link in Bio!

💬Jetzt seid ihr gefragt: Seid ihr dabei? Lasst es uns in den Kommentaren wissen!

Ernährung | Gesundheit | Umwelt | Klima

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❗️Weitersagen❗️Von 3. bis 6. Jänner 2026 findet wieder die „Stunde der Wintervögel“ statt. 🐦

👉 Die Aktion der Organisation BirdLife ist die größte Mitmachaktion Österreichs und ein wichtiger Beitrag zur Vogelforschung in bewohnten Gebieten.

👉 Die Zählung findet heuer zum 17. Mal statt. Mitmachen können wir alle. Vorkenntnisse braucht es dafür nicht. Link in Bio!

Vogelzählung | Naturschutz | Artenvielfalt | Winter

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Open post by freda_magazin with ID 17870047881488514

Frohe Weihnachten 🎅 🤎

Ihr dürft uns unsere Wünsche sehr gerne erfüllen 😅

Wünsche | Zukunft | Weihnachten

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Open post by freda_magazin with ID 18547846555051779

Bereit für die Feiertage mit der Family? 🎅 🎄

Welcher Spruch fällt bei dir zu Weihnachten garantiert? Ab damit in die Kommentare 😀

Weihnachten | Bingo | Sprüche | Familie | Feiertag

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Bereit für die Feiertage mit der Family? 🎄

Welcher Spruch fällt bei dir zu Weihnachten garantiert? Ab damit in die Kommentare 🙂 Du bist garantiert nicht allein... 🎅

Weihnachten | Bingo | Sprüche | Familienessen | Feiertage

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Freda Meissner-Blau, war die erste Klubobfrau der Grünen im Parlament, Vorreiterin der österreichischen Umweltbewegung und ist Namensgeberin der Grünen Zukunftsakademie FREDA und dem FREDA Magazin.

Anlässlich ihres zehnten Todestags erleben wir Freda noch einmal in einem bisher unveröffentlichten Gespräch vom Dezember 2014, ein Jahr vor ihrem Tod. Das ungekürzte Gespräch zwischen Journalist Michael Kerbler und Freda Meissner-Blau gibt es auf unserer Website und unserem You Tube Kanal. Link in Bio.

Freda Meissner Blau | Interview | Geschichte | Politik | Grüne Alternative | Hainburg | Zwentendorf | Umweltbewegung

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Open post by freda_magazin with ID 18070834286618325

😓Was wünscht ihr euch dieses Jahr vom Christkind?

Wunschzettel | Weihnachten | Zukunft

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